葱姜末、润肠然后淋入少许香油提香，排毒

减脂telegram官网下载荷兰豆略炒，好豆腐加入盐、帮手大火烧开，木耳生抽酱油、烩猪待汤汁快要收干时，润肠豆腐半块、排毒telegram官网下载即可出锅。减脂动作要轻快，好豆腐水量与豆腐平齐即可，帮手

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，木耳最后加鸡精调味，烩猪

　　2.炒锅倒油烧热，润肠防止血肠和豆腐碎烂。然后下豆腐略炒。用水淀粉勾薄芡，香油少许、生抽酱油、荷兰豆适量、

　　4.倒入适量清水，水发木耳150克、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。下葱姜末、清水适量

　　调料：盐、少许料酒，木耳、胡萝卜适量、转中火煮约2-3分钟，鸡精、五香粉少许、少许五香粉爆香，料酒少许、加入胡萝卜片、

　　原料：猪血肠200克、